肩こりを知りたい-百沢温泉を知りたい

今夏に入院していた母が９月に退院して元気になったので気分転換しに越後湯沢の温泉に２泊３日で行ってきました。
このホテルにしたのは４トラベラーの「Ｄ＆Ｔさんの旅行記」を見たからです。
温泉も食事も良くてＤ＆Ｔさんに感謝です。
「石打ユングパルナス」は
洋室にはありませんが、和室には全ての部屋に露天風呂が付いてます。
自分でお湯をはらなければなりませんでしたので１回だけ入りましたが、やっぱり、いつでも直ぐ入れる大露天風呂に滞在中５回も入りました。
色々な薬草が入ってる「薬湯」が母も私も一番気に入りました。
ごちそう食べて出っ張ったお腹を塩サウナでマッサージしたり、肩こりなので打たせ湯したり、ジェットバスの温泉三昧してきました。

日帰り入浴のお客さんもいて、何時行っても人がお風呂に人がいたので大露天風呂の写真は撮れませんでした。
Ｄ＆Ｔさんの旅行記にはＵＰしてありますよ〜。

http://4travel.jp/traveler/belong2-tamitami/album/10166066/

石打ユングパルナス：

http://www4.ocn.ne.jp/

~yung/

韓国ソウル
到着後朝昼晩　キムチ三昧
冬はキムチででしょう！断言！
　
ホテルのバイキングで
朝　お粥にキムチのトッピング

街中の定食やで
昼　定食５鉢のキムチ

オンドル部屋の焼き肉屋で
夜　焼肉プルコギ、ピピンバ、マッコリ（韓国どぶろく）頼む
が今は真露だけしかない。

デザートに懐かしいカンナン（韓国飴、生姜飴）と生姜水が
出てきた。
カンナンあるのになぜかマッコリがない。
まあ良いか。

生姜　ZINGEIBER OFFICINALE

東南アジア原産の多年草　根が生姜　ショウキョウとして腱胃、嘔吐、胸痛
に桂枝湯、小柴胡湯に使われている。
体をあたため新陳代謝を促す。

１、端噛み

ビールのおともに生姜ずけ。端をか噛むから端噛み安易な、そしてストレート
な命名。


２、生姜水およびカンナン（生姜飴）

カンナン（生姜飴）
生姜１０本程度洗い水２００ｃｃを加えミキサーする。
半分をボールにとり、そのまま２４時間置く。生姜飴の素。
２４時間置いておくと白い生姜のデンプンが底に沈殿する。
上澄みを取り砂糖、蜂蜜を加えとろ火で１時間程度煮詰める。
かきまわして煮詰める。かき回さないと焦げる。
茶色に変わったらでんぷんを加えさらにかき回しながら煮詰める。
とろみがついて固くなってきたら、皿に氷をいれその中に小分け
して入れる。
取り出しラップ等にくるんでおく。


生姜水
半分はざる、コーヒーフィルター等で濾し、濾した汁は別に
とっておく。生姜水の素。
濾し取ったしょうがは上の生姜飴の原料にくわえる。
捨ててしまうのはもったいない。

しょうが水はシップとしても良い。患部をあっためる作用がある。
生姜自体に腰痛、肩こりによい。


３、ジンジャーエール
イギリスの発祥でアップルビネガー＋生姜汁＋蜂蜜でできている。
アップルビネガーの作り方

リンゴよく洗い（農薬が付着していますので）１個皮ごと広口瓶
にいれお酢２００ｃｃを加え、密閉し１０日ぐらいおいておく。
酢がピンクに色ついたら出来上がり。

そのまま薄めて飲んでもよいし、生姜＋蜂蜜をくわえて飲んでも
良い。

４、カナダドライジンジャーエールの動画以下↓をクリック

http://www.cocacola.co.jp/products/canadadry/

５、大阪、中国、韓国で生姜をすりおろし、水にまぜ冷やしたのまれていた。

ココパームビーチに行った。有料のプライベートビーチなだけあって、人も少なく、水もきれいで、ビーチでのんびりできた。
パラソルとヤシの木の下で、波の音を聞きながら本を読みながら昼寝して、たまに海に入って。
自然に癒され、肩こりなんかもふっとんだ。

昨夜の夜は早めにべットに入りました。

今朝は心地良い眠りと目覚めでした、
きっと、中国式のマッサージの効果でしょう。


キャメロンでお馴染みさんになった中国式の古来療法を受けました。
今回は２回目、前回は１回、３回、治療を受けています。

昨日は私の体に異常がると足裏のマッサージをしながら言われました。今までマッサージされても何ともなく本当に大丈夫かなーでしたが昨日は同じマッサージかと思える位痛いです。

極小パソコンでずーッとブログ編集作業をしています。

字は小さいしボードも指先でちょこちょこと叩いています。肩がひりひりする位、痛くなってました。

料金では３０分が規定の足裏マッサージをサービスで約１時間
その後、肩腰のマッサージをこれまた３０分を４５分、やってくれました。
帰りには体重が半分になっ他みたいに自分の体が軽くなりました。

中国の古来療法も凄い力があります。

今回は写真を撮り損ねたので後日、ココの写真は紹介します。慢性の肩こり、腰痛、便秘　　不眠症　　冷え性には抜群ではと思います。キャメロンに到着した頃の症状が全て消えました。


健康的なキャメロン滞在になりそうですよー。

↓　ibuさん　　インドネシア情報

http://garuda-momo.at.webry.info/

やっぱ、夜に到着したから疲れたあるよね。
このラヴィは、オイルを使わないマッサージとして、体のゆがみを矯正したり、肩こり、腰痛、筋肉痛に効果があるとのこと。
タイ、中国、インド、指圧、整体、ジャワ、バリ式マッサージのテクニックをミックスさせたスタイルらしい。
まぁ、いわゆる整骨院でのマッサージに、ちょっとだけアジア風のアクロバティックさをいれたようなオリジナルがはいっているかなというかんじですが、とっても天井の高い広い空間で、整骨院の慌ただしさなく、ゆったりと静かにマッサージをうけられるのはなかなかいい感じで、かなりなごみます。
日本人としてはとっても好みです。。
エステのマッサージの前に、全身もみほぐしましょう！


La Vie（ラヴィ）
住所 　 ：JL.Toya Ning No.8, Jimbaran Kuta
営業時間 ：午前9:00〜深夜12:00
無料送迎エリア ： ヌサドゥア、クタ、ジンバランエリアは無料。
サヌールエリアは2名様以上、1名様の場合は送迎料金Rp90,000（往復）
その他 ：全てのメニューに、ジンジャーティーとコールド＆ホットタオルが付き

http://www.lavie-bali.com/main.htm

予約はこちらからしました。
チェックインバリ

http://www.checkinnbali.com/ciscl/spa/lavie.html

ここからも内容みれます。

http://www.bali-chili.com/spa/20laviepl.html